Знай, что у тебя на тарелке
Салат из листовой капусты
Калорийность и пищевая ценность
сырая, с соусом (помидор, лук, петрушка, уксус и масло), несолёная
49
калорийkcal на 100 g
Белок2.3 g
Углеводы2.3 g
Жир2.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 49 kcal —
- Белки 2.3 g 5%
- Углеводы 2.3 g 1%
- Жиры 2.9 g 4%
- Клетчатка 2.5 g 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.3 g | 2.3 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.1 g | 1.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.4 g | 3.4 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.5 g | 4.5 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5.7 g | 5.6 g | 7.3 g |
Салат из листовой капусты: частые вопросы
Салат из листовой капусты, 100 g: сколько калорий?
Салат из листовой капусты, 100 g: 49 ккал, белки 2.3 g, углеводы 2.3 g, жиры 2.9 g.
Салат из листовой капусты, 50 g: сколько калорий?
Салат из листовой капусты, 50 g: 25 ккал, белки 1.1 g, углеводы 1.1 g, жиры 1.5 g.
Салат из листовой капусты, 150 g: сколько калорий?
Салат из листовой капусты, 150 g: 74 ккал, белки 3.4 g, углеводы 3.4 g, жиры 4.4 g.
Салат из листовой капусты, 200 g: сколько калорий?
Салат из листовой капусты, 200 g: 98 ккал, белки 4.5 g, углеводы 4.5 g, жиры 5.8 g.
Салат из листовой капусты, 250 g: сколько калорий?
Салат из листовой капусты, 250 g: 123 ккал, белки 5.7 g, углеводы 5.6 g, жиры 7.3 g.
Источник: tbca BRC0173B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки