Знай, что у тебя на тарелке
Prunes
Калорийность и пищевая ценность
dried
219
калорийkcal на 100 g
Белок2.3 g
Углеводы48.6 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 219 kcal —
- Белки 2.3 g 5%
- Углеводы 48.6 g 18%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 5.2 g 19%
- Сахара 36.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2.3 g | 48.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1.2 g | 24.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 3.5 g | 72.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 4.6 g | 97.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 5.8 g | 121.5 g | 0.8 g |
Prunes: частые вопросы
Prunes, 100 g: сколько калорий?
Prunes, 100 g: 219 ккал, белки 2.3 g, углеводы 48.6 g, жиры 0.3 g.
Prunes, 50 g: сколько калорий?
Prunes, 50 g: 110 ккал, белки 1.2 g, углеводы 24.3 g, жиры 0.2 g.
Prunes, 150 g: сколько калорий?
Prunes, 150 g: 329 ккал, белки 3.5 g, углеводы 72.9 g, жиры 0.5 g.
Prunes, 200 g: сколько калорий?
Prunes, 200 g: 438 ккал, белки 4.6 g, углеводы 97.2 g, жиры 0.6 g.
Prunes, 250 g: сколько калорий?
Prunes, 250 g: 548 ккал, белки 5.8 g, углеводы 121.5 g, жиры 0.8 g.
Источник: slv 605 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки