Знай, что у тебя на тарелке

Попкорн для микроволновки

Калорийность и пищевая ценность

со вкусом сливочного масла

557
калорийkcal на 100 g
Белок7.5 g
Углеводы45.2 g
Жир34 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 557 kcal —
  • Белки 7.5 g 15%
  • Углеводы 45.2 g 16%
  • Жиры 34 g 44%
  • Насыщенные жиры 7.2 g 36%
  • Клетчатка 10 g 36%
  • Сахара 0.6 g —
  • Натрий 764 mg 33%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 22 µg 2%
  • Витамин C 0.1 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 2.6 mg 17%
  • Витамин K 3.5 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 1.4 mg 9%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.18 mg 4%
  • Витамин B6 0.28 mg 17%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 13.9 mg 3%

Минералы

  • Кальций 20 mg 2%
  • Железо 1.9 mg 10%
  • Магний 94 mg 22%
  • Фосфор 251 mg 20%
  • Калий 240 mg 5%
  • Цинк 2.2 mg 20%
  • Медь 0.19 mg 21%
  • Марганец 0.77 mg 34%
  • Селен 4.1 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g5577.5 g45.2 g34 g
50 g50 g2793.8 g22.6 g17 g
150 g150 g83611.3 g67.7 g51 g
200 g200 g111415 g90.3 g68 g
250 g250 g139318.8 g112.9 g85.1 g

Попкорн для микроволновки: частые вопросы

Попкорн для микроволновки, 100 g: сколько калорий?

Попкорн для микроволновки, 100 g: 557 ккал, белки 7.5 g, углеводы 45.2 g, жиры 34 g.

Попкорн для микроволновки, 50 g: сколько калорий?

Попкорн для микроволновки, 50 g: 279 ккал, белки 3.8 g, углеводы 22.6 g, жиры 17 g.

Попкорн для микроволновки, 150 g: сколько калорий?

Попкорн для микроволновки, 150 g: 836 ккал, белки 11.3 g, углеводы 67.7 g, жиры 51 g.

Попкорн для микроволновки, 200 g: сколько калорий?

Попкорн для микроволновки, 200 g: 1114 ккал, белки 15 g, углеводы 90.3 g, жиры 68 g.

Попкорн для микроволновки, 250 g: сколько калорий?

Попкорн для микроволновки, 250 g: 1393 ккал, белки 18.8 g, углеводы 112.9 g, жиры 85.1 g.

Источник: Canadian Nutrient File 6348 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки