Знай, что у тебя на тарелке

плантан

Калорийность и пищевая ценность

спелый, сырой

138

калорийkcal на 100 g

Белок1.3 g

Углеводы32 g

Жир0 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы
100 g	100 g	138	1.3 g	32 g
50 g	50 g	69	0.7 g	16 g
150 g	150 g	207	2 g	48 g
200 g	200 g	276	2.6 g	64 g
250 g	250 g	345	3.3 g	80 g

плантан, 100 g: сколько калорий?

плантан, 100 g: 138 ккал, белки 1.3 g, углеводы 32 g, жиры 0 g.

плантан, 50 g: сколько калорий?

плантан, 50 g: 69 ккал, белки 0.7 g, углеводы 16 g, жиры 0 g.

плантан, 150 g: сколько калорий?

плантан, 150 g: 207 ккал, белки 2 g, углеводы 48 g, жиры 0 g.

плантан, 200 g: сколько калорий?

плантан, 200 g: 276 ккал, белки 2.6 g, углеводы 64 g, жиры 0 g.

плантан, 250 g: сколько калорий?

плантан, 250 g: 345 ккал, белки 3.3 g, углеводы 80 g, жиры 0 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 665 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки