Знай, что у тебя на тарелке
Пицца с колбасой
Калорийность и пищевая ценность
сыр, тонкая корочка, цельное зерно, замороженный, приготовленный
250
калорийkcal на 100 g
Белок12.6 g
Углеводы28.3 g
Жир7.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 250 kcal —
- Белки 12.6 g 25%
- Углеводы 28.3 g 10%
- Жиры 7.8 g 10%
- Насыщенные жиры 3.5 g 17%
- Клетчатка 3.9 g 14%
- Сахара 7.5 g —
- Натрий 457 mg 20%
- Холестерин 25 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 89 µg 10%
- Витамин C 0.6 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.81 mg 5%
- Витамин K 5.3 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.27 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0.34 mg 26%
- Ниацин (B3) 3.8 mg 23%
- Витамин B6 0.19 mg 11%
- Фолат (B9) 71 µg 18%
- Витамин B12 2.2 µg 91%
- Холин 38 mg 7%
Минералы
- Кальций 238 mg 18%
- Железо 2.1 mg 12%
- Магний 52 mg 12%
- Фосфор 318 mg 25%
- Калий 385 mg 8%
- Цинк 2.5 mg 23%
- Медь 0.1 mg 11%
- Селен 22.5 µg 41%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12.6 g | 28.3 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.3 g | 14.2 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18.9 g | 42.5 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25.3 g | 56.7 g | 15.7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31.6 g | 70.9 g | 19.6 g |
Пицца с колбасой: частые вопросы
Пицца с колбасой, 100 g: сколько калорий?
Пицца с колбасой, 100 g: 250 ккал, белки 12.6 g, углеводы 28.3 g, жиры 7.8 g.
Пицца с колбасой, 50 g: сколько калорий?
Пицца с колбасой, 50 g: 125 ккал, белки 6.3 g, углеводы 14.2 g, жиры 3.9 g.
Пицца с колбасой, 150 g: сколько калорий?
Пицца с колбасой, 150 g: 375 ккал, белки 18.9 g, углеводы 42.5 g, жиры 11.7 g.
Пицца с колбасой, 200 g: сколько калорий?
Пицца с колбасой, 200 g: 500 ккал, белки 25.3 g, углеводы 56.7 g, жиры 15.7 g.
Пицца с колбасой, 250 g: сколько калорий?
Пицца с колбасой, 250 g: 625 ккал, белки 31.6 g, углеводы 70.9 g, жиры 19.6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7650 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки