Знай, что у тебя на тарелке

Пицца с колбасой

Калорийность и пищевая ценность

сыр, толстая корочка, цельное зерно, замороженный, приготовленный

257
калорийkcal на 100 g
Белок13.3 g
Углеводы26.6 g
Жир9.1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 257 kcal —
  • Белки 13.3 g 27%
  • Углеводы 26.6 g 10%
  • Жиры 9.1 g 12%
  • Насыщенные жиры 4.2 g 21%
  • Клетчатка 4 g 14%
  • Сахара 3.7 g —
  • Натрий 433 mg 19%
  • Холестерин 26 mg 9%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 60 µg 7%
  • Витамин C 0.4 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0.75 mg 5%
  • Витамин K 3.3 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0.33 mg 27%
  • Рибофлавин (B2) 0.31 mg 24%
  • Ниацин (B3) 4.1 mg 26%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.44 mg 9%
  • Витамин B6 0.12 mg 7%
  • Фолат (B9) 81 µg 20%
  • Витамин B12 0.34 µg 14%
  • Холин 29.1 mg 5%

Минералы

  • Кальций 168 mg 13%
  • Железо 2.2 mg 12%
  • Магний 23 mg 5%
  • Фосфор 279 mg 22%
  • Калий 282 mg 6%
  • Цинк 1.6 mg 15%
  • Медь 0.12 mg 14%
  • Марганец 0.38 mg 16%
  • Селен 25 µg 45%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g25713.3 g26.6 g9.1 g
50 g50 g1296.6 g13.3 g4.5 g
150 g150 g38619.9 g39.9 g13.6 g
200 g200 g51426.5 g53.2 g18.1 g
250 g250 g64333.2 g66.5 g22.7 g

Пицца с колбасой: частые вопросы

Пицца с колбасой, 100 g: сколько калорий?

Пицца с колбасой, 100 g: 257 ккал, белки 13.3 g, углеводы 26.6 g, жиры 9.1 g.

Пицца с колбасой, 50 g: сколько калорий?

Пицца с колбасой, 50 g: 129 ккал, белки 6.6 g, углеводы 13.3 g, жиры 4.5 g.

Пицца с колбасой, 150 g: сколько калорий?

Пицца с колбасой, 150 g: 386 ккал, белки 19.9 g, углеводы 39.9 g, жиры 13.6 g.

Пицца с колбасой, 200 g: сколько калорий?

Пицца с колбасой, 200 g: 514 ккал, белки 26.5 g, углеводы 53.2 g, жиры 18.1 g.

Пицца с колбасой, 250 g: сколько калорий?

Пицца с колбасой, 250 g: 643 ккал, белки 33.2 g, углеводы 66.5 g, жиры 22.7 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7651 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки