Знай, что у тебя на тарелке
печенье шортбред
Калорийность и пищевая ценность
обычный, домашнего приготовления
560
калорийkcal на 100 g
Белок5.3 g
Углеводы55 g
Жир35.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 560 kcal —
- Белки 5.3 g 11%
- Углеводы 55 g 20%
- Жиры 35.4 g 45%
- Насыщенные жиры 22.2 g 111%
- Клетчатка 1.5 g 5%
- Сахара 20.2 g —
- Натрий 393 mg 17%
- Холестерин 92.6 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 295 µg 33%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.26 µg 1%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 3.2 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.24 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0.19 mg 15%
- Ниацин (B3) 2.3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.26 mg 5%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 60.7 µg 15%
- Витамин B12 0.07 µg 3%
Минералы
- Кальций 17.7 mg 1%
- Железо 2.1 mg 12%
- Магний 11.3 mg 3%
- Фосфор 61.6 mg 5%
- Калий 61.5 mg 1%
- Цинк 0.37 mg 3%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.32 mg 14%
- Селен 16.6 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 5.3 g | 55 g | 35.4 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 2.6 g | 27.5 g | 17.7 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 7.9 g | 82.5 g | 53.1 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 10.5 g | 109.9 g | 70.8 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 13.2 g | 137.4 g | 88.5 g |
печенье шортбред: частые вопросы
печенье шортбред, 100 g: сколько калорий?
печенье шортбред, 100 g: 560 ккал, белки 5.3 g, углеводы 55 g, жиры 35.4 g.
печенье шортбред, 50 g: сколько калорий?
печенье шортбред, 50 g: 280 ккал, белки 2.6 g, углеводы 27.5 g, жиры 17.7 g.
печенье шортбред, 150 g: сколько калорий?
печенье шортбред, 150 g: 840 ккал, белки 7.9 g, углеводы 82.5 g, жиры 53.1 g.
печенье шортбред, 200 g: сколько калорий?
печенье шортбред, 200 g: 1120 ккал, белки 10.5 g, углеводы 109.9 g, жиры 70.8 g.
печенье шортбред, 250 g: сколько калорий?
печенье шортбред, 250 g: 1400 ккал, белки 13.2 g, углеводы 137.4 g, жиры 88.5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6630 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки