Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с предсказанием
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 378 kcal —
- Белки 4.2 g 8%
- Углеводы 82.4 g 30%
- Жиры 2.7 g 3%
- Насыщенные жиры 0.7 g 3%
- Клетчатка 1.6 g 6%
- Сахара 45.4 g —
- Натрий 31 mg 1%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.03 mg 0%
- Витамин K 1.1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0.13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1.8 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.3 mg 6%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 66 µg 17%
- Витамин B12 0.01 µg 0%
- Холин 6 mg 1%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 35 mg 3%
- Калий 41 mg 1%
- Цинк 0.17 mg 2%
- Медь 0.06 mg 7%
- Марганец 0.19 mg 8%
- Селен 2.9 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 4.2 g | 82.4 g | 2.7 g |
| 1 порция | 28.4 g | 107 | 1.2 g | 23.4 g | 0.8 g |
| 2 порции | 56.7 g | 214 | 2.4 g | 46.7 g | 1.5 g |
| ½ порции | 14.2 g | 54 | 0.6 g | 11.7 g | 0.4 g |
| 3 порции | 85.1 g | 321 | 3.6 g | 70.1 g | 2.3 g |
| 4 порции | 113.4 g | 429 | 4.8 g | 93.4 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 2.1 g | 41.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 6.3 g | 123.6 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 8.4 g | 164.8 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 10.5 g | 206 g | 6.8 g |
Печенье с предсказанием: частые вопросы
Печенье с предсказанием, 100 g: сколько калорий?
Печенье с предсказанием, 100 g: 378 ккал, белки 4.2 g, углеводы 82.4 g, жиры 2.7 g.
Печенье с предсказанием, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?
Печенье с предсказанием, 1 порция (28.4 g): 107 ккал, белки 1.2 g, углеводы 23.4 g, жиры 0.8 g.
Печенье с предсказанием, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?
Печенье с предсказанием, 2 порции (56.7 g): 214 ккал, белки 2.4 g, углеводы 46.7 g, жиры 1.5 g.
Печенье с предсказанием, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?
Печенье с предсказанием, ½ порции (14.2 g): 54 ккал, белки 0.6 g, углеводы 11.7 g, жиры 0.4 g.
Печенье с предсказанием, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?
Печенье с предсказанием, 3 порции (85.1 g): 321 ккал, белки 3.6 g, углеводы 70.1 g, жиры 2.3 g.
Печенье с предсказанием, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?
Печенье с предсказанием, 4 порции (113.4 g): 429 ккал, белки 4.8 g, углеводы 93.4 g, жиры 3.1 g.
Печенье с предсказанием, 50 g: сколько калорий?
Печенье с предсказанием, 50 g: 189 ккал, белки 2.1 g, углеводы 41.2 g, жиры 1.4 g.
Печенье с предсказанием, 150 g: сколько калорий?
Печенье с предсказанием, 150 g: 567 ккал, белки 6.3 g, углеводы 123.6 g, жиры 4.1 g.
Источник: USDA FoodData Central 172722 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки