Знай, что у тебя на тарелке
Яблочный пончик
Калорийность и пищевая ценность
265
калорийkcal на 100 g
Белок2.5 g
Углеводы17 g
Жир20.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 265 kcal —
- Белки 2.5 g 5%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 20.4 g 26%
- Насыщенные жиры 2.4 g 12%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 7.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2.5 g | 17 g | 20.4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1.3 g | 8.5 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 3.8 g | 25.5 g | 30.6 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 5 g | 34 g | 40.8 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 6.3 g | 42.5 g | 51 g |
Яблочный пончик: частые вопросы
Яблочный пончик, 100 g: сколько калорий?
Яблочный пончик, 100 g: 265 ккал, белки 2.5 g, углеводы 17 g, жиры 20.4 g.
Яблочный пончик, 50 g: сколько калорий?
Яблочный пончик, 50 g: 133 ккал, белки 1.3 g, углеводы 8.5 g, жиры 10.2 g.
Яблочный пончик, 150 g: сколько калорий?
Яблочный пончик, 150 g: 398 ккал, белки 3.8 g, углеводы 25.5 g, жиры 30.6 g.
Яблочный пончик, 200 g: сколько калорий?
Яблочный пончик, 200 g: 530 ккал, белки 5 g, углеводы 34 g, жиры 40.8 g.
Яблочный пончик, 250 g: сколько калорий?
Яблочный пончик, 250 g: 663 ккал, белки 6.3 g, углеводы 42.5 g, жиры 51 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2869 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки