Знай, что у тебя на тарелке
Миндальная мука
Калорийность и пищевая ценность
612
калорийkcal на 100 g
Белок21.7 g
Углеводы4.1 g
Жир55.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 612 kcal —
- Белки 21.7 g 43%
- Углеводы 4.1 g 1%
- Жиры 55.6 g 71%
- Насыщенные жиры 3.9 g 20%
- Клетчатка 8.1 g 29%
- Сахара 4.1 g —
- Натрий 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 16 mg 107%
- Тиамин (B1) 0.14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0.88 mg 68%
- Ниацин (B3) 3.6 mg 23%
- Витамин B6 0.24 mg 14%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 260 mg 20%
- Железо 3.2 mg 18%
- Фосфор 520 mg 42%
- Калий 740 mg 16%
- Цинк 3.2 mg 29%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 612 | 21.7 g | 4.1 g | 55.6 g |
| 50 g | 50 g | 306 | 10.9 g | 2.1 g | 27.8 g |
| 150 g | 150 g | 918 | 32.6 g | 6.2 g | 83.4 g |
| 200 g | 200 g | 1224 | 43.4 g | 8.2 g | 111.2 g |
| 250 g | 250 g | 1530 | 54.3 g | 10.3 g | 139 g |
Миндальная мука: частые вопросы
Миндальная мука, 100 g: сколько калорий?
Миндальная мука, 100 g: 612 ккал, белки 21.7 g, углеводы 4.1 g, жиры 55.6 g.
Миндальная мука, 50 g: сколько калорий?
Миндальная мука, 50 g: 306 ккал, белки 10.9 g, углеводы 2.1 g, жиры 27.8 g.
Миндальная мука, 150 g: сколько калорий?
Миндальная мука, 150 g: 918 ккал, белки 32.6 g, углеводы 6.2 g, жиры 83.4 g.
Миндальная мука, 200 g: сколько калорий?
Миндальная мука, 200 g: 1224 ккал, белки 43.4 g, углеводы 8.2 g, жиры 111.2 g.
Миндальная мука, 250 g: сколько калорий?
Миндальная мука, 250 g: 1530 ккал, белки 54.3 g, углеводы 10.3 g, жиры 139 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) E1085 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки