Знай, что у тебя на тарелке
Майонез
Калорийность и пищевая ценность
мин. 70% жира, фасованный
692
калорийkcal на 100 g
Белок1.3 g
Углеводы3.4 g
Жир74.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 692 kcal —
- Белки 1.3 g 3%
- Углеводы 3.4 g 1%
- Жиры 74.5 g 96%
- Насыщенные жиры 6.8 g 34%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 1.2 g —
- Натрий 552 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11.8 µg 1%
- Витамин E 47.9 mg 319%
- Витамин K 75 µg 63%
- Ниацин (B3) 0.14 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.23 mg 5%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Витамин B12 0.39 µg 16%
Минералы
- Кальций 17.6 mg 1%
- Железо 0.34 mg 2%
- Магний 6.4 mg 2%
- Фосфор 23 mg 2%
- Калий 28.1 mg 1%
- Цинк 0.13 mg 1%
- Медь 0.02 mg 3%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Йод 30 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 692 | 1.3 g | 3.4 g | 74.5 g |
| 50 g | 50 g | 346 | 0.7 g | 1.7 g | 37.3 g |
| 150 g | 150 g | 1038 | 2 g | 5.1 g | 111.8 g |
| 200 g | 200 g | 1384 | 2.7 g | 6.8 g | 149 g |
| 250 g | 250 g | 1730 | 3.3 g | 8.5 g | 186.3 g |
Майонез: частые вопросы
Майонез, 100 g: сколько калорий?
Майонез, 100 g: 692 ккал, белки 1.3 g, углеводы 3.4 g, жиры 74.5 g.
Майонез, 50 g: сколько калорий?
Майонез, 50 g: 346 ккал, белки 0.7 g, углеводы 1.7 g, жиры 37.3 g.
Майонез, 150 g: сколько калорий?
Майонез, 150 g: 1038 ккал, белки 2 g, углеводы 5.1 g, жиры 111.8 g.
Майонез, 200 g: сколько калорий?
Майонез, 200 g: 1384 ккал, белки 2.7 g, углеводы 6.8 g, жиры 149 g.
Майонез, 250 g: сколько калорий?
Майонез, 250 g: 1730 ккал, белки 3.3 g, углеводы 8.5 g, жиры 186.3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11054 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки