Знай, что у тебя на тарелке

Куриные наггетсы с картофелем фри

Калорийность и пищевая ценность

замороженное блюдо, кусочки, подогретое

184
калорийkcal на 100 g
Белок6.7 g
Углеводы21.8 g
Жир6.7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 184 kcal —
  • Белки 6.7 g 13%
  • Углеводы 21.8 g 8%
  • Жиры 6.7 g 9%
  • Насыщенные жиры 1.3 g 6%
  • Клетчатка 2.4 g 9%
  • Сахара 2.4 g —
  • Натрий 170 mg 7%
  • Холестерин 13.7 mg 5%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 1 mg 1%
  • Витамин D 0.03 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0.14 mg 11%
  • Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
  • Ниацин (B3) 1.3 mg 8%
  • Витамин B6 0.24 mg 14%
  • Фолат (B9) 44.9 µg 11%
  • Витамин B12 0.02 µg 1%

Минералы

  • Кальций 18.9 mg 1%
  • Железо 1.1 mg 6%
  • Магний 22.1 mg 5%
  • Фосфор 111 mg 9%
  • Калий 338 mg 7%
  • Цинк 0.66 mg 6%
  • Медь 0.15 mg 17%
  • Марганец 0.26 mg 11%
  • Селен 5.5 µg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1846.7 g21.8 g6.7 g
50 g50 g923.4 g10.9 g3.4 g
150 g150 g27610.1 g32.7 g10.1 g
200 g200 g36813.5 g43.6 g13.4 g
250 g250 g46016.8 g54.5 g16.8 g

Куриные наггетсы с картофелем фри: частые вопросы

Куриные наггетсы с картофелем фри, 100 g: сколько калорий?

Куриные наггетсы с картофелем фри, 100 g: 184 ккал, белки 6.7 g, углеводы 21.8 g, жиры 6.7 g.

Куриные наггетсы с картофелем фри, 50 g: сколько калорий?

Куриные наггетсы с картофелем фри, 50 g: 92 ккал, белки 3.4 g, углеводы 10.9 g, жиры 3.4 g.

Куриные наггетсы с картофелем фри, 150 g: сколько калорий?

Куриные наггетсы с картофелем фри, 150 g: 276 ккал, белки 10.1 g, углеводы 32.7 g, жиры 10.1 g.

Куриные наггетсы с картофелем фри, 200 g: сколько калорий?

Куриные наггетсы с картофелем фри, 200 g: 368 ккал, белки 13.5 g, углеводы 43.6 g, жиры 13.4 g.

Куриные наггетсы с картофелем фри, 250 g: сколько калорий?

Куриные наггетсы с картофелем фри, 250 g: 460 ккал, белки 16.8 g, углеводы 54.5 g, жиры 16.8 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7945 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки