Знай, что у тебя на тарелке
Кукурузные орешки классические
Калорийность и пищевая ценность
закуски, без добавок
447
калорийkcal на 100 g
Белок8.5 g
Углеводы65 g
Жир15.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 447 kcal —
- Белки 8.5 g 17%
- Углеводы 65 g 24%
- Жиры 15.6 g 20%
- Насыщенные жиры 2.4 g 12%
- Клетчатка 6.9 g 25%
- Сахара 0.6 g —
- Натрий 564 mg 25%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2 mg 13%
- Витамин K 9.3 µg 8%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1.7 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.37 mg 7%
- Витамин B6 0.23 mg 13%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 20.6 mg 4%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 1.7 mg 9%
- Магний 113 mg 27%
- Фосфор 275 mg 22%
- Калий 278 mg 6%
- Цинк 1.8 mg 16%
- Медь 0.12 mg 13%
- Марганец 0.46 mg 20%
- Селен 14.8 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 8.5 g | 65 g | 15.6 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4.3 g | 32.5 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 12.8 g | 97.4 g | 23.5 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 17 g | 129.9 g | 31.3 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 21.3 g | 162.4 g | 39.1 g |
Кукурузные орешки классические: частые вопросы
Кукурузные орешки классические, 100 g: сколько калорий?
Кукурузные орешки классические, 100 g: 447 ккал, белки 8.5 g, углеводы 65 g, жиры 15.6 g.
Кукурузные орешки классические, 50 g: сколько калорий?
Кукурузные орешки классические, 50 g: 224 ккал, белки 4.3 g, углеводы 32.5 g, жиры 7.8 g.
Кукурузные орешки классические, 150 g: сколько калорий?
Кукурузные орешки классические, 150 g: 671 ккал, белки 12.8 g, углеводы 97.4 g, жиры 23.5 g.
Кукурузные орешки классические, 200 g: сколько калорий?
Кукурузные орешки классические, 200 g: 894 ккал, белки 17 g, углеводы 129.9 g, жиры 31.3 g.
Кукурузные орешки классические, 250 g: сколько калорий?
Кукурузные орешки классические, 250 g: 1118 ккал, белки 21.3 g, углеводы 162.4 g, жиры 39.1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4093 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки