Знай, что у тебя на тарелке
Креветки
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 99 kcal —
- Белки 24 g 48%
- Углеводы 0.2 g 0%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Натрий 111 mg 5%
- Холестерин 189 mg 63%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 70 mg 5%
- Железо 0.51 mg 3%
- Магний 39 mg 9%
- Фосфор 237 mg 19%
- Калий 259 mg 6%
- Цинк 1.6 mg 15%
- Медь 0.38 mg 42%
- Марганец 0.03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 24 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 1 порция | 85 g | 84 | 20.4 g | 0.2 g | 0.2 g |
| 2 порции | 170 g | 168 | 40.8 g | 0.3 g | 0.5 g |
| ½ порции | 42.5 g | 42 | 10.2 g | 0.1 g | 0.1 g |
| 3 порции | 255 g | 252 | 61.1 g | 0.5 g | 0.7 g |
| 4 порции | 340 g | 337 | 81.5 g | 0.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 12 g | 0.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 36 g | 0.3 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 48 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 60 g | 0.5 g | 0.7 g |
Креветки: частые вопросы
Креветки, 100 g: сколько калорий?
Креветки, 100 g: 99 ккал, белки 24 g, углеводы 0.2 g, жиры 0.3 g.
Креветки, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Креветки, 1 порция (85 g): 84 ккал, белки 20.4 g, углеводы 0.2 g, жиры 0.2 g.
Креветки, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Креветки, 2 порции (170 g): 168 ккал, белки 40.8 g, углеводы 0.3 g, жиры 0.5 g.
Креветки, ½ порции (42.5 g): сколько калорий?
Креветки, ½ порции (42.5 g): 42 ккал, белки 10.2 g, углеводы 0.1 g, жиры 0.1 g.
Креветки, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Креветки, 3 порции (255 g): 252 ккал, белки 61.1 g, углеводы 0.5 g, жиры 0.7 g.
Креветки, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Креветки, 4 порции (340 g): 337 ккал, белки 81.5 g, углеводы 0.7 g, жиры 1 g.
Креветки, 50 g: сколько калорий?
Креветки, 50 g: 50 ккал, белки 12 g, углеводы 0.1 g, жиры 0.1 g.
Креветки, 150 g: сколько калорий?
Креветки, 150 g: 149 ккал, белки 36 g, углеводы 0.3 g, жиры 0.4 g.
Источник: USDA FoodData Central 175180 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки