Знай, что у тебя на тарелке
Консервированные персики
Калорийность и пищевая ценность
густой сироп, сцеженный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 0.5 g 1%
- Углеводы 17.2 g 6%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 14.7 g —
- Натрий 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 31 µg 3%
- Витамин C 0.7 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.2 mg 8%
- Витамин K 2.4 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.63 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.02 mg 0%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3.8 mg 1%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 0.27 mg 2%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калий 94 mg 2%
- Цинк 0.09 mg 1%
- Медь 0.06 mg 7%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.5 g | 17.2 g | 0.2 g |
| 1 порция | 222 g | 160 | 1.2 g | 38.3 g | 0.4 g |
| 2 порции | 444 g | 320 | 2.3 g | 76.5 g | 0.8 g |
| ½ порции | 111 g | 80 | 0.6 g | 19.1 g | 0.2 g |
| 3 порции | 666 g | 480 | 3.5 g | 114.8 g | 1.2 g |
| 4 порции | 888 g | 639 | 4.6 g | 153 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.3 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0.8 g | 25.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1 g | 34.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 1.3 g | 43.1 g | 0.5 g |
Консервированные персики: частые вопросы
Консервированные персики, 100 g: сколько калорий?
Консервированные персики, 100 g: 72 ккал, белки 0.5 g, углеводы 17.2 g, жиры 0.2 g.
Консервированные персики, 1 порция (222 g): сколько калорий?
Консервированные персики, 1 порция (222 g): 160 ккал, белки 1.2 g, углеводы 38.3 g, жиры 0.4 g.
Консервированные персики, 2 порции (444 g): сколько калорий?
Консервированные персики, 2 порции (444 g): 320 ккал, белки 2.3 g, углеводы 76.5 g, жиры 0.8 g.
Консервированные персики, ½ порции (111 g): сколько калорий?
Консервированные персики, ½ порции (111 g): 80 ккал, белки 0.6 g, углеводы 19.1 g, жиры 0.2 g.
Консервированные персики, 3 порции (666 g): сколько калорий?
Консервированные персики, 3 порции (666 g): 480 ккал, белки 3.5 g, углеводы 114.8 g, жиры 1.2 g.
Консервированные персики, 4 порции (888 g): сколько калорий?
Консервированные персики, 4 порции (888 g): 639 ккал, белки 4.6 g, углеводы 153 g, жиры 1.6 g.
Консервированные персики, 50 g: сколько калорий?
Консервированные персики, 50 g: 36 ккал, белки 0.3 g, углеводы 8.6 g, жиры 0.1 g.
Консервированные персики, 150 g: сколько калорий?
Консервированные персики, 150 g: 108 ккал, белки 0.8 g, углеводы 25.8 g, жиры 0.3 g.
Источник: USDA FoodData Central 168181 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки