Знай, что у тебя на тарелке

Кольраби

Калорийность и пищевая ценность

отваренная без масла и соли

калорийkcal на 100 g

Белок1.8 g

Углеводы5.6 g

Жир0.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	33	1.8 g	5.6 g	0.1 g
50 g	50 g	17	0.9 g	2.8 g	0.1 g
150 g	150 g	50	2.7 g	8.4 g	0.2 g
200 g	200 g	66	3.6 g	11.2 g	0.2 g
250 g	250 g	83	4.5 g	14 g	0.3 g

Кольраби, 100 g: сколько калорий?

Кольраби, 100 g: 33 ккал, белки 1.8 g, углеводы 5.6 g, жиры 0.1 g.

Кольраби, 50 g: сколько калорий?

Кольраби, 50 g: 17 ккал, белки 0.9 g, углеводы 2.8 g, жиры 0.1 g.

Кольраби, 150 g: сколько калорий?

Кольраби, 150 g: 50 ккал, белки 2.7 g, углеводы 8.4 g, жиры 0.2 g.

Кольраби, 200 g: сколько калорий?

Кольраби, 200 g: 66 ккал, белки 3.6 g, углеводы 11.2 g, жиры 0.2 g.

Кольраби, 250 g: сколько калорий?

Кольраби, 250 g: 83 ккал, белки 4.5 g, углеводы 14 g, жиры 0.3 g.

Источник: tbca BRC1123B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки