Знай, что у тебя на тарелке
Киви
Калорийность и пищевая ценность
52
калорийkcal на 100 g
Белок1.1 g
Углеводы10.6 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 52 kcal —
- Белки 1.1 g 2%
- Углеводы 10.6 g 4%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 1.9 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.1 g | 10.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.6 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.7 g | 15.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.2 g | 21.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.8 g | 26.5 g | 1.3 g |
Киви: частые вопросы
Киви, 100 g: сколько калорий?
Киви, 100 g: 52 ккал, белки 1.1 g, углеводы 10.6 g, жиры 0.5 g.
Киви, 50 g: сколько калорий?
Киви, 50 g: 26 ккал, белки 0.6 g, углеводы 5.3 g, жиры 0.3 g.
Киви, 150 g: сколько калорий?
Киви, 150 g: 78 ккал, белки 1.7 g, углеводы 15.9 g, жиры 0.8 g.
Киви, 200 g: сколько калорий?
Киви, 200 g: 104 ккал, белки 2.2 g, углеводы 21.2 g, жиры 1 g.
Киви, 250 g: сколько калорий?
Киви, 250 g: 130 ккал, белки 2.8 g, углеводы 26.5 g, жиры 1.3 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2228 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки