Знай, что у тебя на тарелке
Канадский бекон
Калорийность и пищевая ценность
неприготовленный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 110 kcal —
- Белки 20.3 g 41%
- Углеводы 1.3 g 0%
- Жиры 2.6 g 3%
- Насыщенные жиры 0.9 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.9 g —
- Натрий 751 mg 33%
- Холестерин 48 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.22 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.51 mg 43%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
- Ниацин (B3) 7.2 mg 45%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.61 mg 12%
- Витамин B6 0.24 mg 14%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0.37 µg 15%
- Холин 76.1 mg 14%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0.44 mg 2%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калий 683 mg 15%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.01 mg 1%
- Селен 37.1 µg 67%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20.3 g | 1.3 g | 2.6 g |
| 1 порция | 85 g | 94 | 17.3 g | 1.1 g | 2.2 g |
| 2 порции | 170 g | 187 | 34.5 g | 2.3 g | 4.5 g |
| ½ порции | 42.5 g | 47 | 8.6 g | 0.6 g | 1.1 g |
| 3 порции | 255 g | 281 | 51.8 g | 3.4 g | 6.7 g |
| 4 порции | 340 g | 374 | 69.1 g | 4.6 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10.2 g | 0.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30.5 g | 2 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 40.6 g | 2.7 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 50.8 g | 3.4 g | 6.6 g |
Канадский бекон: частые вопросы
Канадский бекон, 100 g: сколько калорий?
Канадский бекон, 100 g: 110 ккал, белки 20.3 g, углеводы 1.3 g, жиры 2.6 g.
Канадский бекон, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Канадский бекон, 1 порция (85 g): 94 ккал, белки 17.3 g, углеводы 1.1 g, жиры 2.2 g.
Канадский бекон, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Канадский бекон, 2 порции (170 g): 187 ккал, белки 34.5 g, углеводы 2.3 g, жиры 4.5 g.
Канадский бекон, ½ порции (42.5 g): сколько калорий?
Канадский бекон, ½ порции (42.5 g): 47 ккал, белки 8.6 g, углеводы 0.6 g, жиры 1.1 g.
Канадский бекон, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Канадский бекон, 3 порции (255 g): 281 ккал, белки 51.8 g, углеводы 3.4 g, жиры 6.7 g.
Канадский бекон, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Канадский бекон, 4 порции (340 g): 374 ккал, белки 69.1 g, углеводы 4.6 g, жиры 8.9 g.
Канадский бекон, 50 g: сколько калорий?
Канадский бекон, 50 g: 55 ккал, белки 10.2 g, углеводы 0.7 g, жиры 1.3 g.
Канадский бекон, 150 g: сколько калорий?
Канадский бекон, 150 g: 165 ккал, белки 30.5 g, углеводы 2 g, жиры 3.9 g.
Источник: USDA FoodData Central 167869 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки