Знай, что у тебя на тарелке
Свиные отбивные из центральной части
Калорийность и пищевая ценность
hormel always tender, свиной свежий
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 167 kcal —
- Белки 18.7 g 37%
- Углеводы 0.8 g 0%
- Жиры 9.6 g 12%
- Насыщенные жиры 3.6 g 18%
- Сахара 0.3 g —
- Натрий 378 mg 16%
- Холестерин 52 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1.7 mg 2%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0.6 mg 3%
- Магний 21 mg 5%
- Калий 307 mg 7%
- Цинк 1.5 mg 14%
- Медь 0.1 mg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 18.7 g | 0.8 g | 9.6 g |
| 1 порция | 28.4 g | 47 | 5.3 g | 0.2 g | 2.7 g |
| 2 порции | 56.7 g | 95 | 10.6 g | 0.5 g | 5.5 g |
| ½ порции | 14.2 g | 24 | 2.7 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 3 порции | 85.1 g | 142 | 15.9 g | 0.7 g | 8.2 g |
| 4 порции | 113.4 g | 189 | 21.3 g | 1 g | 10.9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9.4 g | 0.4 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 28.1 g | 1.3 g | 14.4 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 37.5 g | 1.7 g | 19.2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 46.9 g | 2.1 g | 24.1 g |
Свиные отбивные из центральной части: частые вопросы
Свиные отбивные из центральной части, 100 g: сколько калорий?
Свиные отбивные из центральной части, 100 g: 167 ккал, белки 18.7 g, углеводы 0.8 g, жиры 9.6 g.
Свиные отбивные из центральной части, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?
Свиные отбивные из центральной части, 1 порция (28.4 g): 47 ккал, белки 5.3 g, углеводы 0.2 g, жиры 2.7 g.
Свиные отбивные из центральной части, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?
Свиные отбивные из центральной части, 2 порции (56.7 g): 95 ккал, белки 10.6 g, углеводы 0.5 g, жиры 5.5 g.
Свиные отбивные из центральной части, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?
Свиные отбивные из центральной части, ½ порции (14.2 g): 24 ккал, белки 2.7 g, углеводы 0.1 g, жиры 1.4 g.
Свиные отбивные из центральной части, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?
Свиные отбивные из центральной части, 3 порции (85.1 g): 142 ккал, белки 15.9 g, углеводы 0.7 g, жиры 8.2 g.
Свиные отбивные из центральной части, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?
Свиные отбивные из центральной части, 4 порции (113.4 g): 189 ккал, белки 21.3 g, углеводы 1 g, жиры 10.9 g.
Свиные отбивные из центральной части, 50 g: сколько калорий?
Свиные отбивные из центральной части, 50 g: 84 ккал, белки 9.4 g, углеводы 0.4 g, жиры 4.8 g.
Свиные отбивные из центральной части, 150 g: сколько калорий?
Свиные отбивные из центральной части, 150 g: 251 ккал, белки 28.1 g, углеводы 1.3 g, жиры 14.4 g.
Источник: USDA FoodData Central 168319 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки