Знай, что у тебя на тарелке
Индейка
Калорийность и пищевая ценность
фаршированная, запечённая в духовке, с коричневым основным соусом
179
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы3,3 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 179 kcal —
- Белки 16 g 31%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 11 g 15%
- Насыщенные жиры 2,3 g 12%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 0,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 16 g | 3,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7,8 g | 1,7 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 24 g | 5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 31 g | 6,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 39 g | 8,3 g | 29 g |
Индейка: частые вопросы
Индейка, 100 g: сколько калорий?
Индейка, 100 g: 179 ккал, белки 16 g, углеводы 3,3 g, жиры 11 g.
Индейка, 50 g: сколько калорий?
Индейка, 50 g: 90 ккал, белки 7,8 g, углеводы 1,7 g, жиры 5,7 g.
Индейка, 150 g: сколько калорий?
Индейка, 150 g: 269 ккал, белки 24 g, углеводы 5 g, жиры 17 g.
Индейка, 200 g: сколько калорий?
Индейка, 200 g: 358 ккал, белки 31 g, углеводы 6,6 g, жиры 23 g.
Индейка, 250 g: сколько калорий?
Индейка, 250 g: 448 ккал, белки 39 g, углеводы 8,3 g, жиры 29 g.
Источник: BLS (Germany) Y580033 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки