Знай, что у тебя на тарелке
Грецкий орех
Калорийность и пищевая ценность
709
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы6,9 g
Жир67 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 709 kcal —
- Белки 16 g 31%
- Углеводы 6,9 g 3%
- Жиры 67 g 86%
- Насыщенные жиры 6,5 g 33%
- Клетчатка 6,7 g 24%
- Сахара 3 g —
- Натрий 0,2 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 709 | 16 g | 6,9 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 7,9 g | 3,5 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1064 | 24 g | 10 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1418 | 31 g | 14 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1773 | 39 g | 17 g | 168 g |
Грецкий орех: частые вопросы
Грецкий орех, 100 g: сколько калорий?
Грецкий орех, 100 g: 709 ккал, белки 16 g, углеводы 6,9 g, жиры 67 g.
Грецкий орех, 50 g: сколько калорий?
Грецкий орех, 50 g: 355 ккал, белки 7,9 g, углеводы 3,5 g, жиры 34 g.
Грецкий орех, 150 g: сколько калорий?
Грецкий орех, 150 g: 1064 ккал, белки 24 g, углеводы 10 g, жиры 101 g.
Грецкий орех, 200 g: сколько калорий?
Грецкий орех, 200 g: 1418 ккал, белки 31 g, углеводы 14 g, жиры 135 g.
Грецкий орех, 250 g: сколько калорий?
Грецкий орех, 250 g: 1773 ккал, белки 39 g, углеводы 17 g, жиры 168 g.
Источник: Swiss FSVO 271 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки