Знай, что у тебя на тарелке

Голень индейки

Калорийность и пищевая ценность

без кожи, запечённая в духовке, без соли, без добавления жира, стекшая

190

калорийkcal на 100 g

Белок28 g

Углеводы0 g

Жир8.7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	190	28 g	8.7 g
50 g	50 g	95	14 g	4.4 g
150 g	150 g	285	42 g	13.1 g
200 g	200 g	380	56 g	17.4 g
250 g	250 g	475	70 g	21.8 g

Голень индейки, 100 g: сколько калорий?

Голень индейки, 100 g: 190 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 8.7 g.

Голень индейки, 50 g: сколько калорий?

Голень индейки, 50 g: 95 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 4.4 g.

Голень индейки, 150 g: сколько калорий?

Голень индейки, 150 g: 285 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 13.1 g.

Голень индейки, 200 g: сколько калорий?

Голень индейки, 200 g: 380 ккал, белки 56 g, углеводы 0 g, жиры 17.4 g.

Голень индейки, 250 g: сколько калорий?

Голень индейки, 250 g: 475 ккал, белки 70 g, углеводы 0 g, жиры 21.8 g.

Источник: CREA (Italy) 106913 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки