Знай, что у тебя на тарелке
фруктовый кекс
Калорийность и пищевая ценность
цукаты и/или изюм, фасованный
360
калорийkcal на 100 g
Белок4.2 g
Углеводы55.2 g
Жир12.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 360 kcal —
- Белки 4.2 g 8%
- Углеводы 55.2 g 20%
- Жиры 12.6 g 16%
- Насыщенные жиры 1.6 g 8%
- Клетчатка 2.1 g 8%
- Сахара 35.8 g —
- Натрий 234 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10.7 µg 1%
- Витамин D 1.3 µg 6%
- Витамин K 17.9 µg 15%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.12 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.3 mg 6%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Витамин B12 0.21 µg 9%
Минералы
- Кальций 42 mg 3%
- Железо 0.84 mg 5%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 92 mg 7%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 0.38 mg 3%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.2 mg 9%
- Йод 11 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 4.2 g | 55.2 g | 12.6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2.1 g | 27.6 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 6.3 g | 82.8 g | 18.9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 8.4 g | 110.4 g | 25.2 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 10.5 g | 138 g | 31.5 g |
фруктовый кекс: частые вопросы
фруктовый кекс, 100 g: сколько калорий?
фруктовый кекс, 100 g: 360 ккал, белки 4.2 g, углеводы 55.2 g, жиры 12.6 g.
фруктовый кекс, 50 g: сколько калорий?
фруктовый кекс, 50 g: 180 ккал, белки 2.1 g, углеводы 27.6 g, жиры 6.3 g.
фруктовый кекс, 150 g: сколько калорий?
фруктовый кекс, 150 g: 540 ккал, белки 6.3 g, углеводы 82.8 g, жиры 18.9 g.
фруктовый кекс, 200 g: сколько калорий?
фруктовый кекс, 200 g: 720 ккал, белки 8.4 g, углеводы 110.4 g, жиры 25.2 g.
фруктовый кекс, 250 g: сколько калорий?
фруктовый кекс, 250 g: 900 ккал, белки 10.5 g, углеводы 138 g, жиры 31.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23909 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки