Знай, что у тебя на тарелке
фасоль пинто
Калорийность и пищевая ценность
сушеный, вымоченный, вареный
92
калорийkcal на 100 g
Белок8.4 g
Углеводы13.7 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 92 kcal —
- Белки 8.4 g 17%
- Углеводы 13.7 g 5%
- Жиры 0.2 g 0%
- Клетчатка 8.7 g 31%
- Сахара 0.9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 8.4 g | 13.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4.2 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 12.6 g | 20.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 16.8 g | 27.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 21 g | 34.3 g | 0.5 g |
фасоль пинто: частые вопросы
фасоль пинто, 100 g: сколько калорий?
фасоль пинто, 100 g: 92 ккал, белки 8.4 g, углеводы 13.7 g, жиры 0.2 g.
фасоль пинто, 50 g: сколько калорий?
фасоль пинто, 50 g: 46 ккал, белки 4.2 g, углеводы 6.9 g, жиры 0.1 g.
фасоль пинто, 150 g: сколько калорий?
фасоль пинто, 150 g: 138 ккал, белки 12.6 g, углеводы 20.6 g, жиры 0.3 g.
фасоль пинто, 200 g: сколько калорий?
фасоль пинто, 200 g: 184 ккал, белки 16.8 g, углеводы 27.4 g, жиры 0.4 g.
фасоль пинто, 250 g: сколько калорий?
фасоль пинто, 250 g: 230 ккал, белки 21 g, углеводы 34.3 g, жиры 0.5 g.
Источник: BEDCA (Spain) 900 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки