Знай, что у тебя на тарелке
Дикий кролик
Калорийность и пищевая ценность
сырой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 114 kcal —
- Белки 21.8 g 44%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2.3 g 3%
- Насыщенные жиры 0.7 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 50 mg 2%
- Холестерин 81 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 6.5 mg 41%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 3.2 mg 18%
- Магний 29 mg 7%
- Фосфор 226 mg 18%
- Калий 378 mg 8%
- Селен 9.4 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 21.8 g | 0 g | 2.3 g |
| 1 порция | 28.4 g | 32 | 6.2 g | 0 g | 0.7 g |
| 2 порции | 56.7 g | 65 | 12.4 g | 0 g | 1.3 g |
| ½ порции | 14.2 g | 16 | 3.1 g | 0 g | 0.3 g |
| 3 порции | 85.1 g | 97 | 18.5 g | 0 g | 2 g |
| 4 порции | 113.4 g | 129 | 24.7 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10.9 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32.7 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43.6 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54.5 g | 0 g | 5.8 g |
Дикий кролик: частые вопросы
Дикий кролик, 100 g: сколько калорий?
Дикий кролик, 100 g: 114 ккал, белки 21.8 g, углеводы 0 g, жиры 2.3 g.
Дикий кролик, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?
Дикий кролик, 1 порция (28.4 g): 32 ккал, белки 6.2 g, углеводы 0 g, жиры 0.7 g.
Дикий кролик, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?
Дикий кролик, 2 порции (56.7 g): 65 ккал, белки 12.4 g, углеводы 0 g, жиры 1.3 g.
Дикий кролик, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?
Дикий кролик, ½ порции (14.2 g): 16 ккал, белки 3.1 g, углеводы 0 g, жиры 0.3 g.
Дикий кролик, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?
Дикий кролик, 3 порции (85.1 g): 97 ккал, белки 18.5 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.
Дикий кролик, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?
Дикий кролик, 4 порции (113.4 g): 129 ккал, белки 24.7 g, углеводы 0 g, жиры 2.6 g.
Дикий кролик, 50 g: сколько калорий?
Дикий кролик, 50 g: 57 ккал, белки 10.9 g, углеводы 0 g, жиры 1.2 g.
Дикий кролик, 150 g: сколько калорий?
Дикий кролик, 150 g: 171 ккал, белки 32.7 g, углеводы 0 g, жиры 3.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 174347 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки