Знай, что у тебя на тарелке
Дикий кролик
Калорийность и пищевая ценность
дичь, аборигенное, вареное
140
калорийkcal на 100 g
Белок29 g
Углеводы0 g
Жир2.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 140 kcal —
- Белки 29 g 58%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2.1 g 3%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 52 mg 2%
- Холестерин 123 mg 41%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.41 mg 3%
- Витамин K 1.5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 6.4 mg 40%
- Витамин B6 0.34 mg 20%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 6.5 µg 271%
- Холин 130 mg 24%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 5.8 mg 32%
- Магний 28 mg 7%
- Фосфор 209 mg 17%
- Калий 257 mg 5%
- Цинк 2.8 mg 25%
- Медь 0.22 mg 24%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 15.2 µg 28%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 29 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14.5 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 43.5 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 58 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 72.5 g | 0 g | 5.3 g |
Дикий кролик: частые вопросы
Дикий кролик, 100 g: сколько калорий?
Дикий кролик, 100 g: 140 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 2.1 g.
Дикий кролик, 50 g: сколько калорий?
Дикий кролик, 50 g: 70 ккал, белки 14.5 g, углеводы 0 g, жиры 1.1 g.
Дикий кролик, 150 g: сколько калорий?
Дикий кролик, 150 g: 210 ккал, белки 43.5 g, углеводы 0 g, жиры 3.2 g.
Дикий кролик, 200 g: сколько калорий?
Дикий кролик, 200 g: 280 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 4.2 g.
Дикий кролик, 250 g: сколько калорий?
Дикий кролик, 250 g: 350 ккал, белки 72.5 g, углеводы 0 g, жиры 5.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3596 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки