Знай, что у тебя на тарелке
Chocolate raisin
Калорийность и пищевая ценность
395
калорийkcal на 100 g
Белок5.9 g
Углеводы55.9 g
Жир14.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 395 kcal —
- Белки 5.9 g 12%
- Углеводы 55.9 g 20%
- Жиры 14.2 g 18%
- Насыщенные жиры 7.2 g 36%
- Клетчатка 6.3 g 23%
- Сахара 55.9 g —
- Натрий 45.2 mg 2%
- Холестерин 2.6 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 43.6 µg 5%
- Витамин C 0.29 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.39 mg 3%
- Витамин K 2.6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0.28 mg 21%
- Ниацин (B3) 0.52 mg 3%
- Витамин B6 0.17 mg 10%
- Фолат (B9) 8.7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 199 mg 15%
- Железо 2.2 mg 12%
- Магний 42.6 mg 10%
- Фосфор 178 mg 14%
- Калий 566 mg 12%
- Цинк 0.82 mg 7%
- Медь 0.24 mg 27%
- Марганец 0.19 mg 8%
- Селен 2.8 µg 5%
- Йод 18.1 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 5.9 g | 55.9 g | 14.2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2.9 g | 27.9 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 8.8 g | 83.8 g | 21.2 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 11.8 g | 111.7 g | 28.3 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 14.7 g | 139.6 g | 35.4 g |
Chocolate raisin: частые вопросы
Chocolate raisin, 100 g: сколько калорий?
Chocolate raisin, 100 g: 395 ккал, белки 5.9 g, углеводы 55.9 g, жиры 14.2 g.
Chocolate raisin, 50 g: сколько калорий?
Chocolate raisin, 50 g: 198 ккал, белки 2.9 g, углеводы 27.9 g, жиры 7.1 g.
Chocolate raisin, 150 g: сколько калорий?
Chocolate raisin, 150 g: 593 ккал, белки 8.8 g, углеводы 83.8 g, жиры 21.2 g.
Chocolate raisin, 200 g: сколько калорий?
Chocolate raisin, 200 g: 790 ккал, белки 11.8 g, углеводы 111.7 g, жиры 28.3 g.
Chocolate raisin, 250 g: сколько калорий?
Chocolate raisin, 250 g: 988 ккал, белки 14.7 g, углеводы 139.6 g, жиры 35.4 g.
Источник: Fineli (Finland) 31254 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки