Знай, что у тебя на тарелке
Cheese spread, light, Philadelphia
Калорийность и пищевая ценность
149
калорийkcal на 100 g
Белок9.6 g
Углеводы0 g
Жир12.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 149 kcal —
- Белки 9.6 g 19%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 12.5 g 16%
- Насыщенные жиры 8 g 40%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 240 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 293 µg 33%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.27 mg 21%
- Ниацин (B3) 3.3 mg 21%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Витамин B12 0.29 µg 12%
Минералы
- Кальций 110 mg 8%
- Железо 0.23 mg 1%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0.49 mg 4%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 11 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 9.6 g | 0 g | 12.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4.8 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 14.4 g | 0 g | 18.8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 19.1 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 23.9 g | 0 g | 31.3 g |
Cheese spread, light, Philadelphia: частые вопросы
Cheese spread, light, Philadelphia, 100 g: сколько калорий?
Cheese spread, light, Philadelphia, 100 g: 149 ккал, белки 9.6 g, углеводы 0 g, жиры 12.5 g.
Cheese spread, light, Philadelphia, 50 g: сколько калорий?
Cheese spread, light, Philadelphia, 50 g: 75 ккал, белки 4.8 g, углеводы 0 g, жиры 6.3 g.
Cheese spread, light, Philadelphia, 150 g: сколько калорий?
Cheese spread, light, Philadelphia, 150 g: 224 ккал, белки 14.4 g, углеводы 0 g, жиры 18.8 g.
Cheese spread, light, Philadelphia, 200 g: сколько калорий?
Cheese spread, light, Philadelphia, 200 g: 298 ккал, белки 19.1 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.
Cheese spread, light, Philadelphia, 250 g: сколько калорий?
Cheese spread, light, Philadelphia, 250 g: 373 ккал, белки 23.9 g, углеводы 0 g, жиры 31.3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) F98 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки