Знай, что у тебя на тарелке

Carrot, fried

Калорийность и пищевая ценность

90
калорийkcal на 100 g
Белок0.7 g
Углеводы6.3 g
Жир6.3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 90 kcal —
  • Белки 0.7 g 1%
  • Углеводы 6.3 g 2%
  • Жиры 6.3 g 8%
  • Насыщенные жиры 1.2 g 6%
  • Клетчатка 2.7 g 10%
  • Сахара 6.1 g —
  • Натрий 262 mg 11%
  • Холестерин 2.7 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 811 µg 90%
  • Витамин C 4.4 mg 5%
  • Витамин D 0.29 µg 1%
  • Витамин E 1.5 mg 10%
  • Витамин K 27.8 µg 23%
  • Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 0.9 mg 6%
  • Витамин B6 0.03 mg 2%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 34.6 mg 3%
  • Железо 0.58 mg 3%
  • Магний 16.2 mg 4%
  • Фосфор 46.8 mg 4%
  • Калий 442 mg 9%
  • Цинк 0.46 mg 4%
  • Медь 0.06 mg 6%
  • Марганец 0.41 mg 18%
  • Селен 0.23 µg 0%
  • Йод 15.4 µg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g900.7 g6.3 g6.3 g
50 g50 g450.4 g3.1 g3.1 g
150 g150 g1351.1 g9.4 g9.4 g
200 g200 g1801.5 g12.6 g12.5 g
250 g250 g2251.8 g15.7 g15.6 g

Carrot, fried: частые вопросы

Carrot, fried, 100 g: сколько калорий?

Carrot, fried, 100 g: 90 ккал, белки 0.7 g, углеводы 6.3 g, жиры 6.3 g.

Carrot, fried, 50 g: сколько калорий?

Carrot, fried, 50 g: 45 ккал, белки 0.4 g, углеводы 3.1 g, жиры 3.1 g.

Carrot, fried, 150 g: сколько калорий?

Carrot, fried, 150 g: 135 ккал, белки 1.1 g, углеводы 9.4 g, жиры 9.4 g.

Carrot, fried, 200 g: сколько калорий?

Carrot, fried, 200 g: 180 ккал, белки 1.5 g, углеводы 12.6 g, жиры 12.5 g.

Carrot, fried, 250 g: сколько калорий?

Carrot, fried, 250 g: 225 ккал, белки 1.8 g, углеводы 15.7 g, жиры 15.6 g.

Источник: Fineli (Finland) 3000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки