Знай, что у тебя на тарелке
Cabbage, fried
Калорийность и пищевая ценность
84
калорийkcal на 100 g
Белок1.4 g
Углеводы4.6 g
Жир6.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 84 kcal —
- Белки 1.4 g 3%
- Углеводы 4.6 g 2%
- Жиры 6.2 g 8%
- Насыщенные жиры 1.2 g 6%
- Клетчатка 2.2 g 8%
- Сахара 4.6 g —
- Натрий 21 mg 1%
- Холестерин 2.7 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 28.9 µg 3%
- Витамин C 25.2 mg 28%
- Витамин D 0.29 µg 1%
- Витамин E 1.1 mg 7%
- Витамин K 73.7 µg 61%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.45 mg 3%
- Витамин B6 0.18 mg 11%
- Фолат (B9) 23.6 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 48.2 mg 4%
- Железо 0.46 mg 3%
- Магний 15.9 mg 4%
- Фосфор 46.2 mg 4%
- Калий 361 mg 8%
- Цинк 0.23 mg 2%
- Медь 0.05 mg 5%
- Марганец 0.27 mg 12%
- Селен 1.7 µg 3%
- Йод 1.3 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1.4 g | 4.6 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.7 g | 2.3 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 2 g | 6.9 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 2.7 g | 9.2 g | 12.4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 3.4 g | 11.4 g | 15.5 g |
Cabbage, fried: частые вопросы
Cabbage, fried, 100 g: сколько калорий?
Cabbage, fried, 100 g: 84 ккал, белки 1.4 g, углеводы 4.6 g, жиры 6.2 g.
Cabbage, fried, 50 g: сколько калорий?
Cabbage, fried, 50 g: 42 ккал, белки 0.7 g, углеводы 2.3 g, жиры 3.1 g.
Cabbage, fried, 150 g: сколько калорий?
Cabbage, fried, 150 g: 126 ккал, белки 2 g, углеводы 6.9 g, жиры 9.3 g.
Cabbage, fried, 200 g: сколько калорий?
Cabbage, fried, 200 g: 168 ккал, белки 2.7 g, углеводы 9.2 g, жиры 12.4 g.
Cabbage, fried, 250 g: сколько калорий?
Cabbage, fried, 250 g: 210 ккал, белки 3.4 g, углеводы 11.4 g, жиры 15.5 g.
Источник: Fineli (Finland) 3200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки