Знай, что у тебя на тарелке

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced

Калорийность и пищевая ценность

263
калорийkcal на 100 g
Белок7.5 g
Углеводы48.5 g
Жир3.2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 263 kcal —
  • Белки 7.5 g 15%
  • Углеводы 48.5 g 18%
  • Жиры 3.2 g 4%
  • Насыщенные жиры 0.6 g 3%
  • Клетчатка 4.4 g 16%
  • Сахара 17.3 g —
  • Натрий 310 mg 13%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0.35 mg 2%
  • Тиамин (B1) 0.19 mg 16%
  • Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 2.5 mg 16%
  • Витамин B6 0.36 mg 21%
  • Фолат (B9) 53 µg 13%
  • Витамин B12 0.04 µg 2%

Минералы

  • Кальций 79 mg 6%
  • Железо 1.3 mg 7%
  • Фосфор 97 mg 8%
  • Калий 280 mg 6%
  • Цинк 0.78 mg 7%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 31 µg 21%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2637.5 g48.5 g3.2 g
50 g50 g1323.7 g24.3 g1.6 g
150 g150 g39511.2 g72.8 g4.8 g
200 g200 g52615 g97 g6.4 g
250 g250 g65818.7 g121.3 g8 g

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced: частые вопросы

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced, 100 g: сколько калорий?

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced, 100 g: 263 ккал, белки 7.5 g, углеводы 48.5 g, жиры 3.2 g.

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced, 50 g: сколько калорий?

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced, 50 g: 132 ккал, белки 3.7 g, углеводы 24.3 g, жиры 1.6 g.

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced, 150 g: сколько калорий?

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced, 150 g: 395 ккал, белки 11.2 g, углеводы 72.8 g, жиры 4.8 g.

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced, 200 g: сколько калорий?

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced, 200 g: 526 ккал, белки 15 g, углеводы 97 g, жиры 6.4 g.

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced, 250 g: сколько калорий?

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced, 250 g: 658 ккал, белки 18.7 g, углеводы 121.3 g, жиры 8 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) A1158 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки