Знай, что у тебя на тарелке
Бриошь
Калорийность и пищевая ценность
italian pastry filled with raisins and orange candied peel, prepacked
352
калорийkcal на 100 g
Белок6.9 g
Углеводы50.6 g
Жир12.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 352 kcal —
- Белки 6.9 g 14%
- Углеводы 50.6 g 18%
- Жиры 12.7 g 16%
- Насыщенные жиры 7 g 35%
- Клетчатка 3.4 g 12%
- Сахара 25.9 g —
- Натрий 184 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 58.3 µg 6%
- Витамин K 3.1 µg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.35 mg 7%
- Фолат (B9) 3.7 µg 1%
Минералы
- Кальций 39.4 mg 3%
- Железо 1.3 mg 7%
- Магний 19.2 mg 5%
- Фосфор 89.8 mg 7%
- Калий 227 mg 5%
- Цинк 0.63 mg 6%
- Медь 0.14 mg 16%
- Марганец 0.28 mg 12%
- Селен 11 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6.9 g | 50.6 g | 12.7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3.4 g | 25.3 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 10.3 g | 75.9 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 13.8 g | 101.2 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 17.2 g | 126.5 g | 31.8 g |
Бриошь: частые вопросы
Бриошь, 100 g: сколько калорий?
Бриошь, 100 g: 352 ккал, белки 6.9 g, углеводы 50.6 g, жиры 12.7 g.
Бриошь, 50 g: сколько калорий?
Бриошь, 50 g: 176 ккал, белки 3.4 g, углеводы 25.3 g, жиры 6.4 g.
Бриошь, 150 g: сколько калорий?
Бриошь, 150 g: 528 ккал, белки 10.3 g, углеводы 75.9 g, жиры 19.1 g.
Бриошь, 200 g: сколько калорий?
Бриошь, 200 g: 704 ккал, белки 13.8 g, углеводы 101.2 g, жиры 25.4 g.
Бриошь, 250 g: сколько калорий?
Бриошь, 250 g: 880 ккал, белки 17.2 g, углеводы 126.5 g, жиры 31.8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7719 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки