Знай, что у тебя на тарелке
Бобы
Калорийность и пищевая ценность
обжаренные на сковороде без жира и соли
61
калорийkcal на 100 g
Белок6.1 g
Углеводы5.3 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 6.1 g 12%
- Углеводы 5.3 g 2%
- Жиры 0.5 g 1%
- Клетчатка 5.9 g 21%
- Сахара 2.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6.1 g | 5.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.1 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 9.2 g | 8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 12.2 g | 10.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 15.3 g | 13.3 g | 1.3 g |
Бобы: частые вопросы
Бобы, 100 g: сколько калорий?
Бобы, 100 g: 61 ккал, белки 6.1 g, углеводы 5.3 g, жиры 0.5 g.
Бобы, 50 g: сколько калорий?
Бобы, 50 g: 31 ккал, белки 3.1 g, углеводы 2.7 g, жиры 0.3 g.
Бобы, 150 g: сколько калорий?
Бобы, 150 g: 92 ккал, белки 9.2 g, углеводы 8 g, жиры 0.8 g.
Бобы, 200 g: сколько калорий?
Бобы, 200 g: 122 ккал, белки 12.2 g, углеводы 10.6 g, жиры 1 g.
Бобы, 250 g: сколько калорий?
Бобы, 250 g: 153 ккал, белки 15.3 g, углеводы 13.3 g, жиры 1.3 g.
Источник: CREA (Italy) 004406 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки