Знай, что у тебя на тарелке
Фасоль борлотти
Калорийность и пищевая ценность
свежий, сырой
143
калорийkcal на 100 g
Белок10.2 g
Углеводы22.7 g
Жир0.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 143 kcal —
- Белки 10.2 g 20%
- Углеводы 22.7 g 8%
- Жиры 0.8 g 1%
- Клетчатка 4.8 g 17%
- Сахара 1.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 10.2 g | 22.7 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.1 g | 11.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 15.3 g | 34.1 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 20.4 g | 45.4 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 25.5 g | 56.8 g | 2 g |
Фасоль борлотти: частые вопросы
Фасоль борлотти, 100 g: сколько калорий?
Фасоль борлотти, 100 g: 143 ккал, белки 10.2 g, углеводы 22.7 g, жиры 0.8 g.
Фасоль борлотти, 50 g: сколько калорий?
Фасоль борлотти, 50 g: 72 ккал, белки 5.1 g, углеводы 11.4 g, жиры 0.4 g.
Фасоль борлотти, 150 g: сколько калорий?
Фасоль борлотти, 150 g: 215 ккал, белки 15.3 g, углеводы 34.1 g, жиры 1.2 g.
Фасоль борлотти, 200 g: сколько калорий?
Фасоль борлотти, 200 g: 286 ккал, белки 20.4 g, углеводы 45.4 g, жиры 1.6 g.
Фасоль борлотти, 250 g: сколько калорий?
Фасоль борлотти, 250 g: 358 ккал, белки 25.5 g, углеводы 56.8 g, жиры 2 g.
Источник: CREA (Italy) 004110 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки