Знай, что у тебя на тарелке
Коровий горох
Калорийность и пищевая ценность
сушёные
318
калорийkcal на 100 g
Белок22.4 g
Углеводы50.9 g
Жир1.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 318 kcal —
- Белки 22.4 g 45%
- Углеводы 50.9 g 19%
- Жиры 1.4 g 2%
- Клетчатка 12.7 g 45%
- Сахара 4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 22.4 g | 50.9 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11.2 g | 25.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 33.6 g | 76.4 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 44.8 g | 101.8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 56 g | 127.3 g | 3.5 g |
Коровий горох: частые вопросы
Коровий горох, 100 g: сколько калорий?
Коровий горох, 100 g: 318 ккал, белки 22.4 g, углеводы 50.9 g, жиры 1.4 g.
Коровий горох, 50 g: сколько калорий?
Коровий горох, 50 g: 159 ккал, белки 11.2 g, углеводы 25.5 g, жиры 0.7 g.
Коровий горох, 150 g: сколько калорий?
Коровий горох, 150 g: 477 ккал, белки 33.6 g, углеводы 76.4 g, жиры 2.1 g.
Коровий горох, 200 g: сколько калорий?
Коровий горох, 200 g: 636 ккал, белки 44.8 g, углеводы 101.8 g, жиры 2.8 g.
Коровий горох, 250 g: сколько калорий?
Коровий горох, 250 g: 795 ккал, белки 56 g, углеводы 127.3 g, жиры 3.5 g.
Источник: CREA (Italy) 004220 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки