Знай, что у тебя на тарелке
белый хлеб с хрустящей корочкой
Калорийность и пищевая ценность
нерезанный, свежий, большой
247
калорийkcal на 100 g
Белок9.2 g
Углеводы52.3 g
Жир1.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 247 kcal —
- Белки 9.2 g 18%
- Углеводы 52.3 g 19%
- Жиры 1.6 g 2%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 2.8 g 10%
- Сахара 2.8 g —
- Натрий 400 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.22 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1.6 mg 10%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.38 mg 8%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Биотин (B7) 2.8 µg 9%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 172 mg 13%
- Железо 1.3 mg 7%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 89 mg 7%
- Калий 135 mg 3%
- Цинк 0.8 mg 7%
- Медь 0.12 mg 13%
- Марганец 0.46 mg 20%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9.2 g | 52.3 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4.6 g | 26.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 13.8 g | 78.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 18.4 g | 104.6 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 23 g | 130.8 g | 4 g |
белый хлеб с хрустящей корочкой: частые вопросы
белый хлеб с хрустящей корочкой, 100 g: сколько калорий?
белый хлеб с хрустящей корочкой, 100 g: 247 ккал, белки 9.2 g, углеводы 52.3 g, жиры 1.6 g.
белый хлеб с хрустящей корочкой, 50 g: сколько калорий?
белый хлеб с хрустящей корочкой, 50 g: 124 ккал, белки 4.6 g, углеводы 26.2 g, жиры 0.8 g.
белый хлеб с хрустящей корочкой, 150 g: сколько калорий?
белый хлеб с хрустящей корочкой, 150 g: 371 ккал, белки 13.8 g, углеводы 78.5 g, жиры 2.4 g.
белый хлеб с хрустящей корочкой, 200 g: сколько калорий?
белый хлеб с хрустящей корочкой, 200 g: 494 ккал, белки 18.4 g, углеводы 104.6 g, жиры 3.2 g.
белый хлеб с хрустящей корочкой, 250 g: сколько калорий?
белый хлеб с хрустящей корочкой, 250 g: 618 ккал, белки 23 g, углеводы 130.8 g, жиры 4 g.
Источник: CoFID (UK) 11-923 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки