Знай, что у тебя на тарелке
Белокочанная капуста
Калорийность и пищевая ценность
тушёная без жира
57
калорийkcal на 100 g
Белок2.4 g
Углеводы8.1 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 2.4 g 5%
- Углеводы 8.1 g 3%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 5.4 g 19%
- Сахара 7.8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.4 g | 8.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.2 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.7 g | 12.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4.9 g | 16.2 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6.1 g | 20.3 g | 0.8 g |
Белокочанная капуста: частые вопросы
Белокочанная капуста, 100 g: сколько калорий?
Белокочанная капуста, 100 g: 57 ккал, белки 2.4 g, углеводы 8.1 g, жиры 0.3 g.
Белокочанная капуста, 50 g: сколько калорий?
Белокочанная капуста, 50 g: 29 ккал, белки 1.2 g, углеводы 4.1 g, жиры 0.2 g.
Белокочанная капуста, 150 g: сколько калорий?
Белокочанная капуста, 150 g: 86 ккал, белки 3.7 g, углеводы 12.2 g, жиры 0.5 g.
Белокочанная капуста, 200 g: сколько калорий?
Белокочанная капуста, 200 g: 114 ккал, белки 4.9 g, углеводы 16.2 g, жиры 0.7 g.
Белокочанная капуста, 250 g: сколько калорий?
Белокочанная капуста, 250 g: 143 ккал, белки 6.1 g, углеводы 20.3 g, жиры 0.8 g.
Источник: BLS (Germany) G342142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки