Знай, что у тебя на тарелке

Banana, green, cooking, deep-fried in oil

Калорийность и пищевая ценность

191
калорийkcal на 100 g
Белок1.7 g
Углеводы28.3 g
Жир6.9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 191 kcal —
  • Белки 1.7 g 3%
  • Углеводы 28.3 g 10%
  • Жиры 6.9 g 9%
  • Насыщенные жиры 0.7 g 3%
  • Клетчатка 4.1 g 15%
  • Сахара 1 g —
  • Натрий 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 22 µg 2%
  • Витамин C 9.1 mg 10%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1.7 mg 11%
  • Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0.38 mg 2%
  • Витамин B6 0.27 mg 16%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 7 mg 1%
  • Железо 0.42 mg 2%
  • Фосфор 37 mg 3%
  • Калий 692 mg 15%
  • Цинк 0.3 mg 3%
  • Селен 0.68 µg 1%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1911.7 g28.3 g6.9 g
50 g50 g960.9 g14.2 g3.5 g
150 g150 g2872.6 g42.5 g10.4 g
200 g200 g3823.4 g56.6 g13.8 g
250 g250 g4784.3 g70.8 g17.3 g

Banana, green, cooking, deep-fried in oil: частые вопросы

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 100 g: сколько калорий?

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 100 g: 191 ккал, белки 1.7 g, углеводы 28.3 g, жиры 6.9 g.

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 50 g: сколько калорий?

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 50 g: 96 ккал, белки 0.9 g, углеводы 14.2 g, жиры 3.5 g.

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 150 g: сколько калорий?

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 150 g: 287 ккал, белки 2.6 g, углеводы 42.5 g, жиры 10.4 g.

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 200 g: сколько калорий?

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 200 g: 382 ккал, белки 3.4 g, углеводы 56.6 g, жиры 13.8 g.

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 250 g: сколько калорий?

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 250 g: 478 ккал, белки 4.3 g, углеводы 70.8 g, жиры 17.3 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) X1193 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки