Meal prep : boulgour et petits pois aux amandes
Seazon
99 kcal / 100g
5g
Protein
11g
Carbs
3g
Fat
5g
Fibre
Saumon islandais, courgettes rôties et riz noir bio
Seazon
114 kcal / 100g
7g
Protein
13g
Carbs
3g
Fat
—
Fibre
Saumon islandais, poireaux & riz noir bio
Seazon
113 kcal / 100g
7g
Protein
13g
Carbs
3g
Fat
—
Fibre
Lieu au gingembre et citron vert, riz coco et poireaux
Seazon
136 kcal / 100g
7g
Protein
19g
Carbs
3g
Fat
—
Fibre
Filet de poulet & gratin dauphinois
Seazon
99 kcal / 100g
9g
Protein
9g
Carbs
3g
Fat
—
Fibre
Poulet aux épices cajun, purée de butternut bio & riz rouge
Seazon
79 kcal / 100g
8g
Protein
9g
Carbs
1g
Fat
3g
Fibre
Filet de poulet aux olives et quinoa aux legumes
Seazon
77 kcal / 100g
8g
Protein
5g
Carbs
2g
Fat
—
Fibre
Filet de poulet & mijote de légumes d’hiver
Seazon
81 kcal / 100g
7g
Protein
7g
Carbs
2g
Fat
2g
Fibre
Aiguilettes végétales, riz demi-complet & sauce basquaise
Seazon
123 kcal / 100g
5g
Protein
18g
Carbs
3g
Fat
—
Fibre
Quinoa crémeux à la tomate, butternut bio & patate douce
Seazon
85 kcal / 100g
3g
Protein
10g
Carbs
3g
Fat
—
Fibre
Semoule aux legumes & épuced cajun
Seazon
112 kcal / 100g
3g
Protein
16g
Carbs
3g
Fat
—
Fibre
Meal Prep Riz au Cumin et aux Lentilles
Seazon
146 kcal / 100g
7g
Protein
23g
Carbs
2g
Fat
5g
Fibre
Mijoté de haricots rouges bio & patate douce
Seazon
74 kcal / 100g
4g
Protein
10g
Carbs
1g
Fat
—
Fibre
Filet de lieu noir, rougail de tomate, riz citronné
Seazon
96 kcal / 100g
7g
Protein
14g
Carbs
1g
Fat
1g
Fibre
Poulet épinards et tomates
Seazon
103 kcal / 100g
11g
Protein
6g
Carbs
0g
Fat
3g
Fibre
Pilaf de pates riso a la tomate et crevettes ASC
Seazon
83 kcal / 100g
5g
Protein
11g
Carbs
2g
Fat
1g
Fibre
Poulet mariné, aubergines & riz rouge bio
Seazon
94 kcal / 100g
8g
Protein
10g
Carbs
2g
Fat
—
Fibre
Legumes et haricots blancs à la moutarde
Seazon
80 kcal / 100g
4g
Protein
8g
Carbs
3g
Fat
—
Fibre
Poulet & riz à l’espagnole
Seazon
108 kcal / 100g
8g
Protein
12g
Carbs
2g
Fat
2g
Fibre
Poulet pomme de terre carotte moutarde
Seazon
93 kcal / 100g
8g
Protein
8g
Carbs
3g
Fat
2g
Fibre
Filet de lieu sauce romesco
Seazon
100 kcal / 100g
7g
Protein
11g
Carbs
3g
Fat
2g
Fibre
Lieu au gingembre et citron vert, riz coco & poireaux
Seazon
125 kcal / 100g
7g
Protein
15g
Carbs
3g
Fat
2g
Fibre
Poulet mariné, riz noir bio, carottes & purée de carottes
Seazon
85 kcal / 100g
8g
Protein
6g
Carbs
2g
Fat
—
Fibre
Chili sin carne
Seazon
92 kcal / 100g
3g
Protein
14g
Carbs
2g
Fat
4g
Fibre
Colombo de poulet
Seazon
104 kcal / 100g
8g
Protein
11g
Carbs
2g
Fat
2g
Fibre
Salade de legumes rotis et creme d’aubergine
Seazon
70 kcal / 100g
2g
Protein
8g
Carbs
3g
Fat
3g
Fibre
Poulet, caponata d’aubergines & pates riso au citron
Seazon
88 kcal / 100g
8g
Protein
9g
Carbs
2g
Fat
2g
Fibre
Dahl de pois cassés et aubergines
Seazon
45 kcal / 100g
2g
Protein
5g
Carbs
1g
Fat
3g
Fibre
Curry de poulet à la japonaise
Seazon
110 kcal / 100g
8g
Protein
16g
Carbs
1g
Fat
—
Fibre
Filet de dinde au romarin pomme de terre et brocolie
Seazon
81 kcal / 100g
7g
Protein
7g
Carbs
2g
Fat
1g
Fibre