Víte, co máte na talíři
Zeleninová polévka s hovězím masem
Kalorie a nutriční hodnoty
do mikrovlnné trouby, k okamžité spotřebě, jedna značka
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 44 kcal —
- Bílkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Sodík 376 mg 16%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 33 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 6,2 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 1 porce | 292 g | 128 | 18 g | 5,3 g | 2 g |
| 2 porce | 584 g | 257 | 36 g | 11 g | 4,1 g |
| ½ porce | 146 g | 64 | 9,1 g | 2,6 g | 1 g |
| 3 porce | 876 g | 385 | 54 g | 16 g | 6,1 g |
| 4 porce | 1168 g | 514 | 72 g | 21 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 3,1 g | 0,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 9,3 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 12 g | 3,6 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 16 g | 4,5 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová polévka s hovězím masemkonzervovaná, koncentrovaná54 kcal / 100 g
- Staromódní zeleninová polévka s hovězím masemcampbell's chunky49 kcal / 100 g
- Zeleninová polévka s hovězím masem a bramborami42 kcal / 100 g
- Hovězí polévka se zeleninouk podávání54 kcal / 100 g
- Hovězí polévka se zeleninou v plechovcev plechovce, k podávání48 kcal / 100 g
- Zeleninová polévka s hovězím vývaremkonzervovaná, koncentrovaná66 kcal / 100 g
- Masová zeleninová polévkapřipravená k jídlu, konzervovaná48 kcal / 100 g
- Zeleninová polévka s masempřipravené, balení18 kcal / 100 g
- Kuřecí polévka se zeleninoukonzervovaná, připravená k okamžité spotřebě33 kcal / 100 g
- Polévka hovězí stroganoffv konzervě, kousky, připraveno k okamžité spotřebě98 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninová polévka s hovězím masem
Jak uvařit zeleninovou polévku s hovězím masem, aby bylo maso měkké?
Hovězí nejprve krátce opeč na troše tuku, zalij studenou vodou a zvolna vař s cibulí a kořením, dokud nezměkne; podle velikosti kostek to trvá asi 1½–2 hodiny. Zeleninu přidej až na posledních 20–30 minut, aby se nerozvařila.
Jakou zeleninu dát do zeleninové polévky s hovězím masem?
Dobře funguje mrkev, celer, petržel a brambory; hrášek nebo zelené fazolky přidej až ke konci vaření. Mraženou zeleninu můžeš nasypat rovnou do vroucí polévky a vařit ji podle velikosti kousků zhruba 5–10 minut.
Jak dlouho vydrží zeleninová polévka s hovězím masem v lednici?
Po uvaření ji rychle zchlaď, přelij do uzavřené nádoby a dej do lednice; spotřebuj ji do 3–4 dnů. Při ohřívání ji přiveď k varu a promíchej, aby se prohřála rovnoměrně.
Dá se zeleninová polévka s hovězím masem zamrazit?
Ano. Rozděl ji do menších nádob a nech místo na rozpínání; v mrazáku si zachová dobrou kvalitu asi 2–3 měsíce. Brambory po rozmrazení mohou být moučnaté, takže je můžeš před zmrazením vynechat a přidat čerstvé při ohřívání.
S čím podávat zeleninovou polévku s hovězím masem?
Stačí krajíc žitného chleba nebo rohlík; sytější je s nudlemi, rýží či kroupami. Kroupy uvař zvlášť a přidej je až do talíře, aby polévka při skladování příliš nezhoustla.
Kolik zeleninové polévky s hovězím masem si dát jako jednu porci?
Běžná porce je miska o hmotnosti asi 292 g; podle toho, zda ji jíš jako předkrm, nebo hlavní jídlo, k ní přidej pečivo či přílohu. Taková porce má 128 kcal.
Jak se liší zeleninová polévka s hovězím masem od zeleninové polévky s hovězím masem a kroupami?
Kroupy z ní udělají hutnější jídlo a přidají sacharidy: varianta s kroupami má 6,68 g sacharidů na 100 g, zatímco zeleninová polévka s hovězím masem má 1,8 g. Přidáš-li kroupy do běžné polévky, uvař je zvlášť a vmíchej těsně před podáváním.
Zdroj: USDA FoodData Central 171189 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
