Víte, co máte na talíři
Těstoviny fusilli
Kalorie a nutriční hodnoty
bílé, sušené, vařené v nesolené vodě
146
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy33 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 146 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 25 mg 2%
- Železo 0,71 mg 4%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 77 mg 6%
- Draslík 40 mg 1%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7,2 g | 49 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,6 g | 66 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 82 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Bílé těstovinysušené, vařené v nesolené vodě169 kcal / 100 g
- Bílé špagetysušené, vařené v neosolené vodě141 kcal / 100 g
- Čerstvé těstovinyneochucené, vařené159 kcal / 100 g
- Čerstvé vaječné těstoviny tagliatellečerstvé, vařené v nesolené vodě152 kcal / 100 g
- Těstovinysušené, vařené, se solí, bez lepku153 kcal / 100 g
Otázky o potravině Těstoviny fusilli
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Těstoviny fusilli?
100 g potraviny Těstoviny fusilli obsahuje 146 kcal, 4,8 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Těstoviny fusilli?
50 g potraviny Těstoviny fusilli obsahuje 73 kcal, 2,4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Těstoviny fusilli?
150 g potraviny Těstoviny fusilli obsahuje 219 kcal, 7,2 g bílkovin, 49 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Těstoviny fusilli?
200 g potraviny Těstoviny fusilli obsahuje 292 kcal, 9,6 g bílkovin, 66 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Těstoviny fusilli?
250 g potraviny Těstoviny fusilli obsahuje 365 kcal, 12 g bílkovin, 82 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-720 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
