Víte, co máte na talíři
Teff
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
101
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,9 g
Sacharidy17 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 101 kcal —
- Bílkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,7 g 1%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,91 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 49 mg 4%
- Železo 2,1 mg 11%
- Hořčík 50 mg 12%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 107 mg 2%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,23 mg 25%
- Mangan 2,9 mg 124%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3,9 g | 17 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,9 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 5,8 g | 26 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 7,7 g | 34 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 9,7 g | 43 g | 1,6 g |
Otázky o potravině Teff
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Teff?
100 g potraviny Teff obsahuje 101 kcal, 3,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Teff?
50 g potraviny Teff obsahuje 51 kcal, 1,9 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Teff?
150 g potraviny Teff obsahuje 152 kcal, 5,8 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Teff?
200 g potraviny Teff obsahuje 202 kcal, 7,7 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Teff?
250 g potraviny Teff obsahuje 253 kcal, 9,7 g bílkovin, 43 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6338 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
