Víte, co máte na talíři

Sýr Munster

Kalorie a nutriční hodnoty

z kravského mléka

324
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0,7 g
Tuky27 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 324 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 41%
  • Sacharidy 0,7 g 0%
  • Tuky 27 g 34%
  • Nasycené mastné kyseliny 19 g 95%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 750 mg 33%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 298 µg 33%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 1,5 µg 61%

Minerální látky

  • Vápník 350 mg 27%
  • Železo 0,41 mg 2%
  • Hořčík 27 mg 6%
  • Fosfor 468 mg 37%
  • Draslík 134 mg 3%
  • Zinek 2,8 mg 26%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 4,3 µg 8%
  • Jód 30,4 µg 20%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g32420 g0,7 g27 g
50 g50 g16210 g0,4 g13 g
150 g150 g48631 g1,1 g40 g
200 g200 g64841 g1,4 g54 g
250 g250 g81051 g1,8 g67 g

Otázky o potravině Sýr Munster

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr Munster?

100 g potraviny Sýr Munster obsahuje 324 kcal, 20 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr Munster?

50 g potraviny Sýr Munster obsahuje 162 kcal, 10 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr Munster?

150 g potraviny Sýr Munster obsahuje 486 kcal, 31 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 40 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýr Munster?

200 g potraviny Sýr Munster obsahuje 648 kcal, 41 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 54 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýr Munster?

250 g potraviny Sýr Munster obsahuje 810 kcal, 51 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 67 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12039 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává