Víte, co máte na talíři

Squash, red kuri, Danish, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

39
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy6,4 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 39 kcal —
  • Bílkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 6,4 g 2%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 0,08 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 188 µg 21%
  • Vitamin C 6,8 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folát (B9) 31,8 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 8,2 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 19,4 mg 1%
  • Železo 0,27 mg 1%
  • Hořčík 9,2 mg 2%
  • Fosfor 24,3 mg 2%
  • Draslík 304 mg 6%
  • Zinek 0,21 mg 2%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g391,2 g6,4 g0,2 g
50 g50 g190,6 g3,2 g0,1 g
150 g150 g581,8 g9,6 g0,3 g
200 g200 g772,4 g13 g0,5 g
250 g250 g973 g16 g0,6 g

Otázky o potravině Squash, red kuri, Danish, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Squash, red kuri, Danish, raw?

100 g potraviny Squash, red kuri, Danish, raw obsahuje 39 kcal, 1,2 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Squash, red kuri, Danish, raw?

50 g potraviny Squash, red kuri, Danish, raw obsahuje 19 kcal, 0,6 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Squash, red kuri, Danish, raw?

150 g potraviny Squash, red kuri, Danish, raw obsahuje 58 kcal, 1,8 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Squash, red kuri, Danish, raw?

200 g potraviny Squash, red kuri, Danish, raw obsahuje 77 kcal, 2,4 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Squash, red kuri, Danish, raw?

250 g potraviny Squash, red kuri, Danish, raw obsahuje 97 kcal, 3 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1744 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává