Víte, co máte na talíři
Špenát na smetaně
Kalorie a nutriční hodnoty
130
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy1,9 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 130 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 7 g 35%
- Vláknina 6 g 21%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,7 g | 1,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,1 g | 2,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,4 g | 3,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,8 g | 4,8 g | 28 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Špenát na smetaně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Špenát na smetaně?
100 g potraviny Špenát na smetaně obsahuje 130 kcal, 2,7 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Špenát na smetaně?
50 g potraviny Špenát na smetaně obsahuje 65 kcal, 1,4 g bílkovin, 1 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Špenát na smetaně?
150 g potraviny Špenát na smetaně obsahuje 195 kcal, 4,1 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Špenát na smetaně?
200 g potraviny Špenát na smetaně obsahuje 260 kcal, 5,4 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Špenát na smetaně?
250 g potraviny Špenát na smetaně obsahuje 325 kcal, 6,8 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: mvt 06.254 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
