Víte, co máte na talíři
Špenát v bílé jíškové omáčce
Kalorie a nutriční hodnoty
54
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,5 g
Sacharidy2,2 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 54 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,5 g | 2,2 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,3 g | 1,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3,8 g | 3,3 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5 g | 4,4 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,3 g | 5,5 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Zelené fazolky v bílé jíšce53 kcal / 100 g
- Dušený špenátv bílé základní omáčce32 kcal / 100 g
- Kopřiva v bešamelové omáčce62 kcal / 100 g
- Chřest v bílé roux omáčce59 kcal / 100 g
- Cibule v bílé omáčce115 kcal / 100 g
- Krémová špenátová polévka92 kcal / 100 g
- Krevety v bílé jíšce129 kcal / 100 g
- Lososovo-špenátová omáčkaze základní světlé omáčky160 kcal / 100 g
- Špenát na smetaně130 kcal / 100 g
- Jogurtová omáčka s majonézou a špenátem195 kcal / 100 g
Otázky o potravině Špenát v bílé jíškové omáčce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Špenát v bílé jíškové omáčce?
100 g potraviny Špenát v bílé jíškové omáčce obsahuje 54 kcal, 2,5 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Špenát v bílé jíškové omáčce?
50 g potraviny Špenát v bílé jíškové omáčce obsahuje 27 kcal, 1,3 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Špenát v bílé jíškové omáčce?
150 g potraviny Špenát v bílé jíškové omáčce obsahuje 81 kcal, 3,8 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Špenát v bílé jíškové omáčce?
200 g potraviny Špenát v bílé jíškové omáčce obsahuje 108 kcal, 5 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Špenát v bílé jíškové omáčce?
250 g potraviny Špenát v bílé jíškové omáčce obsahuje 135 kcal, 6,3 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 9 g tuků.
Zdroj: slv 456 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
