Víte, co máte na talíři
Dušený špenát
Kalorie a nutriční hodnoty
v bílé základní omáčce
32
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy1,8 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 32 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 2,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,1 g | 3,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,1 g | 4,5 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Dušený špenát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dušený špenát?
100 g potraviny Dušený špenát obsahuje 32 kcal, 2 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dušený špenát?
50 g potraviny Dušený špenát obsahuje 16 kcal, 1 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dušený špenát?
150 g potraviny Dušený špenát obsahuje 48 kcal, 3,1 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dušený špenát?
200 g potraviny Dušený špenát obsahuje 64 kcal, 4,1 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dušený špenát?
250 g potraviny Dušený špenát obsahuje 80 kcal, 5,1 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) X521053 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
