Víte, co máte na talíři
Soup, pumpkin
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 72 kcal —
- Bílkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 241 mg 10%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 368 µg 41%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,9 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 0,74 mg 4%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 0,14 mg 1%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,1 g | 5,4 g | 4,7 g |
| 1 porce | 245 g | 176 | 2,7 g | 13 g | 12 g |
| 2 porce | 490 g | 353 | 5,4 g | 26 g | 23 g |
| ½ porce | 122,5 g | 88 | 1,3 g | 6,6 g | 5,8 g |
| 3 porce | 735 g | 529 | 8,1 g | 39 g | 35 g |
| 4 porce | 980 g | 706 | 11 g | 53 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 2,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,7 g | 8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,2 g | 11 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2,8 g | 13 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Soup, pumpkin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Soup, pumpkin?
100 g potraviny Soup, pumpkin obsahuje 72 kcal, 1,1 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (245 g) potraviny Soup, pumpkin?
1 porce (245 g) potraviny Soup, pumpkin obsahuje 176 kcal, 2,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (490 g) potraviny Soup, pumpkin?
2 porce (490 g) potraviny Soup, pumpkin obsahuje 353 kcal, 5,4 g bílkovin, 26 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122,5 g) potraviny Soup, pumpkin?
½ porce (122,5 g) potraviny Soup, pumpkin obsahuje 88 kcal, 1,3 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (735 g) potraviny Soup, pumpkin?
3 porce (735 g) potraviny Soup, pumpkin obsahuje 529 kcal, 8,1 g bílkovin, 39 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (980 g) potraviny Soup, pumpkin?
4 porce (980 g) potraviny Soup, pumpkin obsahuje 706 kcal, 11 g bílkovin, 53 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Soup, pumpkin?
50 g potraviny Soup, pumpkin obsahuje 36 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Soup, pumpkin?
150 g potraviny Soup, pumpkin obsahuje 108 kcal, 1,7 g bílkovin, 8 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 73502000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
