Víte, co máte na talíři
Soup, pho, with meat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 77 kcal —
- Bílkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 5,2 g 2%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 365 mg 16%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Cholin 18,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 78 mg 2%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,04 mg 4%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5,8 g | 5,2 g | 3,3 g |
| 1 porce | 245 g | 189 | 14 g | 13 g | 8,2 g |
| 2 porce | 490 g | 377 | 29 g | 26 g | 16 g |
| ½ porce | 122,5 g | 94 | 7,1 g | 6,4 g | 4,1 g |
| 3 porce | 735 g | 566 | 43 g | 38 g | 25 g |
| 4 porce | 980 g | 755 | 57 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,9 g | 2,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8,7 g | 7,8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 12 g | 10 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 15 g | 13 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Soup, pho, with meat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Soup, pho, with meat?
100 g potraviny Soup, pho, with meat obsahuje 77 kcal, 5,8 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (245 g) potraviny Soup, pho, with meat?
1 porce (245 g) potraviny Soup, pho, with meat obsahuje 189 kcal, 14 g bílkovin, 13 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (490 g) potraviny Soup, pho, with meat?
2 porce (490 g) potraviny Soup, pho, with meat obsahuje 377 kcal, 29 g bílkovin, 26 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122,5 g) potraviny Soup, pho, with meat?
½ porce (122,5 g) potraviny Soup, pho, with meat obsahuje 94 kcal, 7,1 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (735 g) potraviny Soup, pho, with meat?
3 porce (735 g) potraviny Soup, pho, with meat obsahuje 566 kcal, 43 g bílkovin, 38 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (980 g) potraviny Soup, pho, with meat?
4 porce (980 g) potraviny Soup, pho, with meat obsahuje 755 kcal, 57 g bílkovin, 51 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Soup, pho, with meat?
50 g potraviny Soup, pho, with meat obsahuje 39 kcal, 2,9 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Soup, pho, with meat?
150 g potraviny Soup, pho, with meat obsahuje 116 kcal, 8,7 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 28310330 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
