Víte, co máte na talíři
Wheat, soft, whole grain
Kalorie a nutriční hodnoty
327
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy60 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 327 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 13 g 48%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 7,7 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 11 g | 60 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,7 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 17 g | 89 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 23 g | 119 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 29 g | 149 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Durum wheat precooked hulled grain149 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
- Lentil111 kcal / 100 g
- Wheat flour wholemeal type 1700338 kcal / 100 g
- Wheat kernels whole/cracked334 kcal / 100 g
- Buckwheat grain peeled341 kcal / 100 g
- Rice unpolished350 kcal / 100 g
- Amaranth seed376 kcal / 100 g
- Zrno měkké pšenice336 kcal / 100 g
- Soybean396 kcal / 100 g
Otázky o potravině Wheat, soft, whole grain
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Wheat, soft, whole grain?
100 g potraviny Wheat, soft, whole grain obsahuje 327 kcal, 11 g bílkovin, 60 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Wheat, soft, whole grain?
50 g potraviny Wheat, soft, whole grain obsahuje 164 kcal, 5,7 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Wheat, soft, whole grain?
150 g potraviny Wheat, soft, whole grain obsahuje 491 kcal, 17 g bílkovin, 89 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Wheat, soft, whole grain?
200 g potraviny Wheat, soft, whole grain obsahuje 654 kcal, 23 g bílkovin, 119 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Wheat, soft, whole grain?
250 g potraviny Wheat, soft, whole grain obsahuje 818 kcal, 29 g bílkovin, 149 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: Swiss FSVO 734 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
